-Sesshin de 15 días en Junio
……El sesshin de Junio será desde el sábado 9 a las 17:30 al domingo 24 a las 9 am. Quienes deseen participar deberán inscribirse en elzendo@gmail.com Los cupos son restringidos.
-Wikén Zen con Jikusan
……Todas las semanas desde el jueves al martes el Zendo Tunquén esta abierto a recibir practicantes que deseen participar en un programa diario similar al de un monasterio Zen en Japón. Dirigido por el monje Zen Jikusan.
……Debido a que los cupos son limitados es necesario inscribirse con anticipación en elzendo@gmail.com
……Horario a continuación
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……Cinco sesiones de meditación Zen de cuarenta minutos cada una.
……Iniciándose el día a las 5:10 a.m. cuando suena la campana del despertar.
……Además de la meditación se realizan dos sesiones diarias de ejercicios físicos que consisten en Taiso( ejercicios japoneses) y yoga vespertino.
HORARIO
5:10 – 5:10 SHINREI (CAMPANA PARA DESPERTAR)
5:30 – 6:10 ZAZEN
6:10 – 6:30 TAISO (EJERCICIOS JAPONESES)
6:30 – 7:10 ZAZEN
7:10 – 7:30 CHOKA (SUTRAS DE LA MAÑANA)
7:30 – 8:00 SHUKUZA (DESAYUNO)
8:00 – 9:00 ASEO COCINA Y COMEDOR
…………………… ….ZUIZA (SENTADA LIBRE)
9:00 – 11:45 SAMU (TRABAJO EN SILENCIO)
12:00 – 12:30 SAIZA (ALMUERZO)
12:30 – 13:00 ASEO COCINA Y COMEDOR
………………….. …..ZUIZA (SENTADA LIBRE)
15:00 – 16:45 SAMU (TRABAJO EN SILENCIO)
17:00 – 17:30 YAKUSEKI (CENA)
………………………..ZUIZA (SENTADA LIBRE)
18:20 – 19:00 ZAZEN
19:00 – 19:20 BANKA (SUTRAS DE LA TARDE)
19:20 – 20:00 ZAZEN
20:00 – 20:20 EJERCICIOS DE ROTACIONES
20:20 – 20:45 ZAZEN
20:45 – 21:00 SHIGUSEIGANMON
21:00 KAICHIN (DORMIR)
………………………..ZUIZA (SENTADA LIBRE)
………………………..SILENCIO
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